育児は親だけで抱え込まず、
産後にどんなサポーターがいるか調べておこう

皆さんの産後の生活は、“里帰りするから大丈夫”“夫が育休を取るし在宅ワークもあるから2人でも大丈夫”と思っていませんか？その考えはキケンです！育児には初心者である親以外の人の手が必要だと思ってください。「出産」という大仕事を終えた産後のママのからだは心身ともに危機的状況。そんなママには産後すぐは横になり心身を休ませる生活が必要です。
皆さんの産後の生活は、そんな生活が叶うサポート体制が整っているか、この章で見直してみましょう！

産後のママやパパのサポーターには、こんな場所・こんなシステム・サービスがあげられます。妊娠中からどこにあるのかを調べてコンタクトをとっておきましょう。