ママのこころの健康を保つには、
じつは産前に先回りをしておくことが重要！

出産後の女性は、からだが急激に変化するとともに生活にも変化が求められ大きなターニングポイントを迎えます。
その変化の大きさに、こころにも負荷がかかり、涙が自然と出てきたり、普段は感じないような無力感を覚えることも。
さらに、赤ちゃんを育てるために感受性が高まるがゆえ、心配や不安がわきあがってしまうかもしれません。ちょっとした言葉に傷つきやすくなることもあります。

ママのこころの変化に周囲もいち早く気付き、サポートをして家族で乗り切ることが、産後の生活では最も大切です。

産後のママのこころの健康を保つために、産前・産後とできることはたくさんあります。産前からできることはしっかりと準備をして、備えていきましょう。