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赤ちゃんが上手におっぱいを飲むコツ~ラッチオン~

うまくラッチオンができると、母乳を効率的に飲めるようになる

このページでわかること
目安時間:9分
  • 母乳を効率よく飲む方法
  • おっぱいや乳首がキズつかない・痛くない飲み方
  • 赤ちゃんがしっかり飲めているかのセルフチェック法

ラッチオンって何だろう?

「ラッチオン」とは、『⾚ちゃんがママのおっぱいを乳輪部までパクッと深くくわえること』を言います。うまくラッチオンができると、⾚ちゃんの唇は上下とも外側に開いて吸盤のようにママのおっぱいにぴったり吸いつきます。これにより赤ちゃんの⼝の中は密閉状態になり、⺟乳を効率的に飲むことができます。

赤ちゃんラッチオン〇イラスト

ロを大きく開けて上下の唇が
外側に開いておっぱいに密着。

逆にママの乳首の先だけを浅くくわえてしまうと、うまく母乳が出てこず、思うように母乳が飲めなかったり、ママの乳首のトラブルにもつながるため、「ラッチオン」はとても大切です。

赤ちゃんラッチオン×イラスト

口先で乳首だけをくわえてしまう。

ラッチオンはママと赤ちゃんの
協同作業

「ラッチオン」はママと⾚ちゃんの協同作業であり、トライ&エラーを繰り返しながら、ママと赤ちゃんの要素がうまくかみ合っていくようになります。あせらず時間をかけて、それぞれの親⼦の授乳スタイルを築き上げていきましょう。

[ラッチオンがうまくいくための要素]

ママアイコンママの要素

  • ママの乳首の形
  • ママの乳輪・乳房の大きさ
  • ママの母乳の量(出方)
  • ママの授乳姿勢 など

×

ママアイコン赤ちゃんの要素

  • 赤ちゃんの口の大きさ
  • 赤ちゃんの吸いつく力
  • 赤ちゃんの吸う力
  • 赤ちゃんの飲み込む力
トライ&エラーで学習イラスト

赤ちゃんって、すごい!哺乳のヒミツ

⾚ちゃんは、⺟乳を効率的に飲むために、⼤⼈には真似ができない独特な舌や口の動きをします。

ポイントアイコン不思議な舌の動きで母乳を引き出す

おっぱいを飲んでいる時、⾚ちゃんの⾆は波打つような動きをしています。じつは、この動きが⺟乳をたくさん引き出す秘訣。⾚ちゃんの⾆の動きに合わせて、ママの乳⾸はニュ〜ッと伸びたり、元の形に戻ったりしながら、母乳が引き出されます。

赤ちゃんの動きに合わせてママの乳首が伸びている口の中の様子イラスト

ポイントアイコンゴクゴク飲んでも、むせ込みにくい

⾚ちゃんの気管の⼊⼝は、⼤⼈のそれと違い、むせ込みにくい構造になっています。また、ものを飲む時のお口の動きや呼吸の仕方も大人とは違うんです。

にっこりコラムアイコン

トライ&エラーの繰り返しで
必ず見つかる
それぞれの親子のラッチオン

充分な栄養を与えたいと心から願うママ、命がけでおっぱいを飲む赤ちゃん。でも2人とも初心者で手探りです。乳首をふくませようとしても口に入れてくれない、ようやく寝たのにすぐに起きる。ママは「無事に育つのか」という不安と不満にかられ、赤ちゃんも泣いたりぐずったり、寝たり寝なかったり、不安定な様子で、尽きない不安とかすかな恐怖さえ漂うこともあります。
でも大丈夫です。ママも赤ちゃんも、ちゃんと育ちます。うまく口に入らなくても、ちょっとしか寝なくても、泣きながらでも、トライ&エラーです。必ず自分たちのやり方が見つかります。

ラッチオンビフォーアフター

ラッチオンのセルフチェック

⾚ちゃんがしっかり飲めているかどうかわからない時は、おっぱいを深くくわえるラッチオンがうまくできている感覚を知っておくと、セルフチェックができて安⼼です。

チェックボックス赤ちゃんの飲み方が「ゴクゴク」「グビグビ」「ゴックンゴックン」など

「チュパチュパ」や「ピチャピチャ」という音がする飲み方は、赤ちゃんがちゃんと飲めていない証拠。赤ちゃんの飲む音に耳をすませてみましょう。

赤ちゃんの飲み方イラスト

チェックボックス赤ちゃんの口が吸盤のように密着した感触

乳輪部まで深くくわえている⾚ちゃんの唇が、吸盤のように吸いついていますか?お⼝の中が密閉状態になると、⺟乳を引き出しやすくなります。

チェックボックス吸われても乳首が痛くない

⾚ちゃんの乳首のくわえ⽅が浅いと、ママの乳⾸が痛くなり、おっぱいトラブルの原因になります。

チェックボックス乳首と赤ちゃんの口が同じ高さになっている

ママの乳首と赤ちゃんの口の⾼さが同じくらいになっているのがベストです。授乳姿勢もそうなるように考え、調整のために必要に応じて授乳クッションや折りたたんだバスタオルなどを使ってください。

にっこりコラムアイコン

こんな時は、赤ちゃんが
うまく飲めていないかも

赤ちゃんがむせたり咳き込んだりする、唇を巻き込んでいる、下あごがおっぱいにくっついていないなどは、うまく飲めていない証拠です。
口の中に指を挿し入れて静かに乳首から離し、またくわえ直させて、飲み方を調節しましょう。

フムフムママイラスト

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監修した専門家

林 良寛先生

林 良寛先生

良寛こどもファミリークリニック 院長

日本小児科学会認定専門医

小児科医

赤ちゃんは命をふくめ、全てをおかあさんに託しておっぱいを求めます。おかあさんはその赤ちゃんを育むため、全ての力を注ぎます。人生において、これほどの存在感を味わえる時は他にないかもしれません。授乳は、稀有で幸福な体験です。でも授乳と向き合っているさなかは、不安や辛さに、幸福を実感できないお母さんも多いと思います。

日々の研究を通じて、授乳に関わる人たちへ、すこしでも安心を提供し、しあわせな授乳をしあわせと感じて過ごしてもらうためのお手伝いができれば幸いです。